الأخبــــار

البيض في السحور صحي أم لا ؟

تم النشر في: 2016-06-20 08:21:00am



قال استشاري الغدد الصماء والسكري في المستشفى الأهلي في قطر نبيل عسه إنه يمكن تناول البيض المسلوقفي السحور دون المقلي، لافتًا إلى أن تناوله يعطي شعورًا بالشبع-لأنه من البروتينات-. وبين عسه أن البيض المقلي يصبح دسمًا نتيجة الزيت أو الزبد أو السمن المقلي فيه، مضيفًا أنه حتى زيت الزيتون عندما يستخدم في قلي البيض فإنه يفقد من خصائصه الصحية. كما أشار إلى أن تناول الطعام الدسم في السحور -مثل البيض المقلي أو السمبوسك المقلي أو الدهون أوالشحوم-يؤدي إلى الشعور بالعطش.

تــابعونـا
...